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Depressão e esgotamento. Como entender que eles chegaram, como distingui-los e o que fazer para sair deles A depressão e o esgotamento são dois problemas de saúde mental muito comuns. Embora haja alguns sintomas comuns entre eles, existem algumas difer...

Por Leo Babauta Ultimamente tenho notado que muitas pessoas estão se sentindo esgotadas pela vida – os desafios que estão enfrentando, suas cargas de trabalho, a ansiedade do mundo ao seu redor e muito mais.   Algum dia, em breve, escreverei um guia ma...